Obat Ampuh Menghilangkan pegal-pegal
Ini dia Cara Menghilangkan pegal-pegal akibat kecapean
Assalamu'alaikum Wr Wb
Selamat siang Pembaca Blog setia, Kali ini akan saya bagikan info seputar cara ampuh menghilangkan pegal-pegal akibat kecapean.
Setiap orang memiliki rutinitas yang berbeda-beda dan setiap orang memiliki cara sendiri untuk menghilangkannya, Rutinitas setiap hari yang sangat padat membuat kita lupa akan yang namanya Istirahat, tidur yang cukup, dan terkadang masalah pegal-pegal sering terjadi yang mengakibatkan masalah baru pada kita, jadi tidak bisa bekerja, males mau ngapa"in dan sangat mengagganggu, nah untuk itu saya akan bagikan tips/info untuk mengurangi pegal-pegal akibat kecapean
Untuk tips yang pertama adalah perbanyak minum air putih, air putih memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan, untuk itu kita di anjurkan meminum kurang lebih 1,5 liter air setiap hari, karena air putih bisa meluruhkan racun-racun dalam tubuh, sangat baik untuk pengatur suhu tubuh, dan memperlancar darah, sehingga pegal-pegal pada sendi bisa ter lumasi dengan adanya air putih ini dan asam pada sendi bisa luruh sehingga bisa mengurangi pegal-pegal.
Untuk Tips yang Kedua adalah Dengan melakukan pemanas sebelum bekerja, pemanasan di lakukan setiap pagi setelah bangun tidur tidak perlu berat-berat cukup lari-lari kecil di sekitar rumah agar otot-otot tidak tegang dan bisa kendur sehingga pada saat kita bekerja otot-otot kita tidak kaget melakukan pekerjaan, pemanasan atau peregangan otot sangat baik untuk kita, lakukan setiap hari minimal 40 menit setiap pagi.
Untuk Tips Yang ketiga adalah istirahat yang cukup, Istirahat yang cukup artinya dengan menjaga kualitas tidur setiap hari, tidur 20 menit di siang hari bisa memulihkan badan yang kecapean, dan tidur 6 jam setiap malam sangat baik dan bagus untuk kita karena 6 jam adalah waktu yang pas untuk kita beristirahat tidak sebentar dan tidak terlalu lama oleh karena itu perbaiki kualitas tidur anda.
Yang Ke empat bisa dengan meminum Minuman kesehatan yang herbal, kenapa harus bukanya obat lebih cepat menyembuhkan, memang obat bisa cepat menyembuhkan kecapean tapi hal itu memiliki segudang efek samping oleh karena itu saya sarankan pakailah minuman herbal yang tidak memiliki efek samping bisa dengan jamu ataupun minuman herbal lainya, saya sarankan Jahe Aren, penelitian telah membuktikan bahwa jahe dapat mengurangi pegal-pegal pada persendian dan penambah tenaga ini dia Produk kami Jahe Aren dengan Bahan Jahe emprit dan pemanis gula aren kristal
Info pemesanan bisa klik disini
